Grupa 2009

Copiii la această vârstă ar trebui să atingă mingea cât mai mult posibil. Cu interiorul, exteriorul, cu vârful, liniar și multidirecțional. Folosim exerciții distractive și provocatoare pentru a le distrage atenția de focusul exculsiv asupra picioarelor. Îi dirijăm să privească în sus și să fie conștienți de ce se întamplă în jurul lor deoarece începe să se dezvolte capacitatea de a urmări un obiect aflat în mișcare.

Toți ar trebui să știe regula de baza: Corpul face toată treaba în fotbal; primul pas în fotbal este CONTROLUL!

Postura corectă a corpului trebuie dezvoltată și rafinată. Cel mai mare inamic al unui jucător de fotbal este preluarea defectuasă care apare atunci când nu există o dezvoltare tehnică corectă.

Ce antrenăm la această vârstă?

Tehnic – conducerea mingii, prluarea paselor pe jos, preluarea mingiilor în aer, fentarea adversarului și rotiri cu mingea.

Psihologic – creștem responsabilitățile, ne bucurăm de victorii și acceptăm înfrângerile cu grație, jucăm corect, comunicăm și ne gestionăm emoțiile.

Fizic – elemente cheie: rezistență, flexibilitatea mișcării, exerciții de ritm și mecanică de alergare.

Tactic – apărarea 1 la 1, rolul de atacant și de fundaș central, acoperirea zonei, gruparea în atac și apărare.

Este vârsta la care jocul este esențial. Pot iniția deja jocul pe cont propriu ce duce la învățare prin descoperirea de sine.